A parentalidade é uma jornada de descobertas, alternando momentos de alegrias e frustrações. Esses sentimentos conflitantes interferem em nossa habilidade de nos mantermos receptivos e carinhosos com nossos filhos. Criar um filho não é tarefa fácil. Porém, com informações úteis e comprovadas, podemos nos tornar pais...
Atitude defensiva: Quando um dos cônjuges se sente alvo de desdém, é natural que assuma uma atitude defensiva. Porém, pode ser muito prejudicial ao casamento porque os cônjuges não escutam um ao outro quando acham que estão sendo atacados. Sua reação, então é eximir-se das responsabilidades...
Segundo John Gottman e John DeClaire, casais infelizes no casamento costumam entrar num ciclo destrutivo das interações, emoções e atitudes que levam à desintegração do casamento. Este processo costuma acontecer em quatro etapas previsíveis, desgastando a comunicação e fazendo com que o casal foque cada...
Aprender a se comunicar e a ouvir de forma empática é uma parte fundamental da parentalidade. A comunicação assertiva permite ampliar a visão e aceitar os pontos de vista das outras pessoas. Se os pais só entendem a própria experiência e não se conectam com a...
Na família ocorrem nossas primeiras interações afetivas. O ambiente familiar e a qualidade dos relacionamentos serão determinantes para o desenvolvimento dos filhos e servirão de base para suas futuras relações interpessoais. O relacionamento conjugal dos pais influencia diretamente o comportamento dos filhos. Sejam casados ou divorciados,...
Reconhecer nosso valor pessoal, nos ajuda a desenvolver nosso potencial e a fazer escolhas mais conscientes. Identificar nossos talentos, ponto fortes, habilidades, distinguir nossas preferências e motivações, possibilita o crescimento pessoal e profissional. Precisamos nos conhecer para podermos evoluir e nos desenvolver. Nossas experiências, valores, crenças...
As crianças e adolescentes estão cada vez mais sendo diagnosticados com transtornos alimentares, de ansiedade e depressão. Cada vez mais têm desenvolvido problemas comportamentais, apresentado baixa autoestima, baixa tolerância para lidar com frustrações, com tendência ao isolamento. De que forma podemos ampará-los para que consigam transpor...
Vivemos um tempo em que grande parte de nossa sociedade mede o valor das pessoas por suas conquistas e resultados. Cada vez mais notamos nossos jovens e crianças fragilizados emocionalmente, sucumbindo às críticas e dependentes da aprovação alheia, buscando excessivamente atender expectativas e alcançar o...
Quando conversamos com as crianças sobre seus pensamentos, lembranças e sentimentos, as auxiliamos a ampliar seu autoconhecimento e a desenvolver suas habilidades sociais. Ao refletir sobre os fatos da vida cotidiana, elas têm a oportunidade de compreender melhor suas experiências. As histórias nos ajudam a dar...
Aprender a se comunicar e a ouvir de forma empática é uma parte fundamental de nosso papel como pais. Conseguimos fazer isso quando estamos plenamente presentes para os nossos filhos e nos abrimos de forma receptiva para captar os sinais que eles estão nos enviando. Uma...