05 jul Mudança e cura são sempre possíveis
Quando nos tornamos pais, temos uma oportunidade incrível para evoluir como seres humanos. A possibilidade de experenciar novamente a relação entre pais e filhos, agora exercendo outro papel, reativa em nós emoções não elaboradas do passado.
As alegrias e frustrações que vivenciamos em nossa parentalidade, nos dão a oportunidade de mudar, nos desenvolver e continuar evoluindo ao longo de toda a vida.
Ninguém teve uma infância perfeita, no entanto, algumas pessoas tiveram experiências mais dolorosas do que outras. É verdade que não é possível mudar os acontecimentos passados, mas podemos resignificar nossas experiências da infância, para conseguir enxergar os acontecimentos de forma diferente, dando novo sentido a nossa história de vida.
O fator crítico não é o que aconteceu na infância, o que será determinante é como se enxerga o efeito dessas experiências sobre a própria vida. Mesmo as pessoas que vivenciaram situações mais adversas são capazes de desenvolver um relacionamento gratificante com os filhos.
Ao trazer luz a essas experiências, podemos compreender como nosso presente é afetado pelos acontecimentos do passado. Quando conseguimos nos libertar das experiências negativas do passado, somos capazes de nos relacionar de forma mais empática com nossos filhos, promovendo relacionamentos mais saudáveis.
Não precisamos ficar presos às experiências dolorosas de nosso passado. Quando conseguimos dar sentido as experiências negativas da infância, não ficamos mais aprisionados e fadados a repetir as mesmas experiências com os filhos.
Porém, sem reflexão e o autoconhecimento, as chances da história se repetir são muito maiores, não sendo possível romper o ciclo de padrões negativos das relações familiares que são transmitidos ao longo das gerações.
Reflita sobre seus relacionamentos com pessoas significativas de sua infância. Procure explorar situações dolorosas, que possam ter ocorrido:
– Como era seu relacionamento familiar em sua infância?
– Como seus pais o disciplinavam quando era criança?
– Que impacto isso teve em sua vida?
– Como isso afeta atualmente seu papel como pai ou mãe?
– Você consegue identificar algum padrão de comportamento que você repete e gostaria de modificar?
– O que você gostaria de mudar em seu relacionamento com seus filhos?
Refletir sobre questões de nosso passado e buscar o autoconhecimento, auxilia a aprofundar o entendimento sobre as experiências vividas para alterá-las em fonte de autocompreensão e transformação.
Dar sentido as experiências vividas no passado, possibilita ter uma percepção mais clara de como estamos no momento atual. Temos a oportunidade de ampliar a compreensão de como as experiências da infância influenciam no presente e impactam no desempenho futuro e nos relacionamentos com os filhos.
Por mais que busquemos nosso autodesenvolvimento para aprimorar nosso papel de pai e mãe, é importante ter a ciência de que nossos filhos trilharão seus próprios caminhos pela vida. Nosso papel é de oferecer uma base segura para apoiar seu desenvolvimento saudável, mas não conseguimos garantir seu resultado.
Artigo escrito para a revista digital @cloudcoaching
Danielle Vieira Gomes