02 ago Narrativas autobiográficas ajudam a dar sentido às nossas vidas
Quando conversamos com as crianças sobre seus pensamentos, lembranças e sentimentos, as auxiliamos a ampliar seu autoconhecimento e a desenvolver suas habilidades sociais. Ao refletir sobre os fatos da vida cotidiana, elas têm a oportunidade de compreender melhor suas experiências.
As histórias nos ajudam a dar sentido aos acontecimentos de nossas vidas. Ao narrar nossas experiências pessoais, temos a oportunidade de desenvolver um entendimento maior sobre nós mesmos e sobre os relacionamentos com os outros. Nossas vivências familiares moldam como passamos a perceber o mundo ao nosso redor.
A contação de histórias faz parte de nossa cultura humana. Ao compartilharmos nossas histórias, criamos um senso de conexão e de pertencimento e passamos a compreender melhor nossas experiências. As crianças aprendem sobre si mesmas através de seus relacionamentos e da comunicação que estabelecem com as pessoas com as quais convivem.
Podemos ajudar nossos filhos a compreender melhor os fatos e o conteúdo emocional de um evento, ao recontar a eles o que ocorreu em determinada situação. Essa interação com um adulto que demonstra empatia, auxilia a criança a se sentir confortada e a processar melhor suas angústias.
Nós adultos geralmente narramos as histórias por meio de palavras. Porém, as crianças pequenas se identificam melhor quando utilizamos recursos tais como: bonecos, fantoches, desenhos, livros e filmes. Ao utilizar a brincadeira e a imaginação, as crianças conseguem dar sentido às suas experiências e consolidar o entendimento de si mesmas no mundo em que vivem.
As narrativas também podem servir para dar previsibilidade às crianças quando as mesmas enfrentam algo que possa lhes parecer desafiador. Por exemplo, a criança está se sentindo ansiosa, pois irá fazer um passeio com o colégio.
Para reduzir a ansiedade e prepará-la melhor para o evento, você pode falar sobre o que irá acontecer:
“Amanhã eu vou te deixar no colégio e você vai pegar o ônibus que estará estacionado em frente à escola. Sua professora irá também, você vai se sentar ao lado de sua colega Ana. O ônibus sairá às 8h e vocês vão para o museu.”
Procure identificar quais os seus receios e ajude-a a perceber os sentimentos que possam ser despertados. Pergunte o que ela está pensando e sentindo em relação ao passeio. Utilize estratégias visuais. Forneça fotos e informações sobre o local, pergunte sobre como ela gostaria que fosse o passeio.
Quando você ajuda a criança a imaginar os cenários e a praticar novas habilidades, ela compreende melhor seus conteúdos emocionais e a sua angústia normalmente diminui muito. As histórias são um importante recurso para ajudar uma criança a processar suas experiências e suas possíveis angústias, dando um maior sentido ao que aconteceu com ela.
A forma pela qual contamos nossas histórias de vida revela como compreendemos o que aconteceu conosco. Essa percepção irá influenciar diretamente a maneira que nos comportamos. Ao recordar é possível cultivar um desenvolvimento saudável, promovendo um senso de estar conectado e ser compreendido.
Artigo escrito para a revista digital Cloud Cocaching @cloudcoaching
Danielle Vieira Gomes