Ao longo de nossas vidas, passamos por diversas experiências e todos os acontecimentos nos servem de aprendizagem, inclusive os que nos causam angustia e sofrimento. Quando conseguimos aceitar as experiências e enxerga-las como parte de nosso processo evolutivo, somos capazes de ressignificar e seguir adiante,...
O ano de 2020 tem sido difícil e desafiador. Foram muitas mudanças inesperadas que nos fizeram quebrar alguns padrões. Tivemos que fazer inúmeras adaptações em nossas vidas e nos lançar ao desconhecido. Ainda assim, não faltam motivos para agradecer por esse ano que chega ao...
Muitos pais usam o grito com os filhos como forma de expressar sua raiva e frustração. Algumas vezes por se sentirem sobrecarregados e perderem o controle e, em outras situações, por não conhecerem estratégias de autocontrole e alternativas mais efetivas a essa prática. Estudos já comprovaram...